Är grekisk yoghurt nyttigt? Fördelar och nackdelar
Grekisk yoghurt har blivit ett självklart inslag i svenska kylskåp – men hur hälsosam är den egentligen? Proteinet ligger på 5,7 g per 100 g (nästan dubbelt så mycket som vanlig yoghurt), kolhydraterna är lägre och texturen är krämigare. Protein i 150 g fettfri: 15,4 g · Kalorier i portion: lägre än vanlig yoghurt · …
Läs mer ”Är grekisk yoghurt nyttigt? Fördelar och nackdelar”