Att tänka om kring frukosten när kolesterolnivåerna behöver balanseras handlar inte om att förbjuda – utan om att byta rätt. Kanske har du stått där med en äggkartong i handen och undrat om det verkligen är okej, eller funderat över skillnaden mellan grekisk och turkisk yoghurt; den här guiden går igenom havregrynsgrötens betaglukan, kycklingens roll …
Läs mer ”Bra mat vid högt kolesterol – recept, frukost och livsmedel”
Att baka ett recept från en amerikansk blogg är en sak – men att översätta måtten är en helt annan. Plötsligt står man där med en kopp som ska bli gram, och svaret verkar skifta mellan 120 och 150 g beroende på vem man frågar. Här reder vi ut varför omvandlingen varierar, vad King Arthur, …
Det finns få saker som engagerar fotbollsfans som ett Champions League-möte mellan Inter och Barcelona. När lagen klev ut på San Siro i maj 2025 var det med helt olika taktiska recept – och en resultattavla som bjöd på sju mål, förlängning och en semifinalplats som avgjordes på marginaler. Här går vi igenom laguppställningarna, formationerna …
Läs mer ”FC Barcelona mot Inter laguppställning 2025 – startelva”
De flesta känner igen rösten från en animerad superhjälte eller tränaren som skrek åt sina spelare på tv. Craig T. Nelson har under fem decennier satt avtryck i både film- och tv-historien – men bakom kulisserna finns en person med starka åsikter och en oväntad bakgrund. Här får du hela bilden av mannen bakom ikonerna: …
Reklambladet som dimper ner i brevlådan varje vecka – det är vardag för många, men för lågpriskedjan ÖoB är det själva kärnan i affärsmodellen. Kedjan grundades 1999 och har byggt en lojal kundkrets med omkring 20 varuhus runt om i Sverige, där veckans erbjudande styr både trafik och försäljning. Antal varuhus i Sverige: ca 20 …
Läs mer ”ÖoB erbjudande denna vecka – aktuella blad & medlemsfynd”
Det finns få saker som slår en riktigt krämig pasta med kyckling när suget efter vardagslyx slår till. Efter att ha analyserat recept från Köket.se (svensk matlagningssajt), Zeinas Kitchen (populär svensk matblogg) och andra källor har vi samlat de bästa varianterna – från Marry Me Chicken till Tareq Taylors grönkålspasta. Här får du sju recept …
Alla har vi vaknat med en klump i halsen som inte går att svälja bort – segt slem kan vara irriterande, men ofta kan enkla huskurer göra stor skillnad. Här samlar vi de mest beprövade metoderna, från honungsvatten till ånginhalation, och tittar på vad forskningen faktiskt säger. Andel som upplever slem i halsen minst en …
Den 4 februari 2025 förändrades Campus Risbergska i Örebro för alltid. Det som började som en helt vanlig skoldag förvandlades till en av de dödligaste masskjutningarna i svensk historia – tio människor miste livet innan gärningsmannen tog sitt eget liv. I den här artikeln går vi igenom vad som faktiskt hände, hur många som dog, …
Läs mer ”Risbergska skolan i Örebro: Fakta om skjutning och återöppning”
Du har säkert hört talas om kollektivavtal, men vad innebär det egentligen för dig som anställd eller arbetsgivare? I Sverige omfattas cirka 90 procent av alla löntagare av kollektivavtal, vilket gör det till en bärande del av den svenska arbetsmarknadsmodellen. Den här guiden reder ut vad ett kollektivavtal är, vilka fördelar och nackdelar som finns, …
Läs mer ”Vad är ett kollektivavtal? – Guide med fördelar och nackdelar”
Det där trycket i näsan som gör att du inte kan andas ordentligt – det känner de flesta igen. Nästäppa drabbar upp till 80 procent av alla förkylningar, och många vill undvika avsvällande spray som bara är tänkt att användas i max en vecka. Andel förkylningar med nästäppa: 60–80 % · Max dagar med avsvällande …
Läs mer ”Bli av med täppt näsa utan nässpray – 7 huskurer som fungerar”