Har du någonsin undrat varför samma puls kan kännas helt olika för dig och din träningskompis? Svaret ligger i din maxpuls – och för kvinnor är den inte vad du tror. Här förklarar vi hur du beräknar din maxpuls med formeln 226 minus ålder, vilka pulszoner som ger bäst effekt och varför den gamla 220-regeln …
Läs mer ”Puls vid träning för kvinnor – normala värden och zoner”
Det är få saker som är så irriterande som klåda och obehag i ändtarmsöppningen. Hela 50 procent av alla vuxna drabbas av hemorrojder någon gång, enligt 1177 (svensk sjukvårdsrådgivning). Här får du veta varför besvären uppstår, vilka riskfaktorer som verkligen spelar roll och hur du kan lindra symtomen med enkla medel. Andel vuxna som någon …
Läs mer ”Varför får man hemorrojder? Orsaker, riskfaktorer och behandling”
Att få raka besked om vad en jurist egentligen gör är svårare än man kan tro. Titeln är inte skyddad, vilket innebär att vem som helst kan kalla sig jurist och erbjuda juridisk rådgivning – en avgörande skillnad mot den strikt reglerade advokatrollen. Genomsnittlig ingångslön för jurist: 30 000–35 000 kr/månad · Genomsnittlig lön för …
Läs mer ”Vad gör en jurist? Arbetsuppgifter, lön och skillnad”
Att trappa ombord på ett militärflygplan som är äldre än ens föräldrar känns som en tidsresa, men B-52 Stratofortress bevisar att ålder bara är en siffra när det gäller strategisk bombning – ända sedan premiärflygningen 1952 har detta åttamotoriga jetplan utgjort ryggraden i USA:s långdistansangreppsförmåga, och tack vare en rad uppgraderingar planerar flygvapnet att hålla …
Läs mer ”B-52 Stratofortress – fakta, historia och framtid (guide)”
När novembermörkret sänker sig över Uppsala tänds staden upp av ett av Sveriges mest stämningsfulla gratisarrangemang. Allt ljus på Uppsala 2025 pågår 7–23 november och erbjuder en ljuspromenad genom centrala Uppsala, där konstverk i ljus förvandlar gator, torg och parker till ett levande galleri. Startdatum: 7 november | Slutdatum: 23 november | Tider: 16:00–22:00 | …
Läs mer ”Allt ljus på Uppsala 2025 – tider, karta och tips för besökare”
De flesta som letar bil i Dalarna har nog passerat skylten på Bilvägen utan att riktigt veta vem som döljer sig bakom, men Rolf Ericson Bil i Ludvika är en etablerad återförsäljare av Volvo, Renault och Dacia (Bytbil (återförsäljardatabas)) med egen verkstad – och en historia som sträcker sig tillbaka till tidigare Gösta Samuelson Bil. …
Läs mer ”Rolf Ericson Bil Ludvika – öppettider, recensioner och verkstad”
Frågan ”brinner det fortfarande i Los Angeles?” har ekat genom rubriker i över ett år – ett år efter de värsta bränderna i stadens moderna historia är de flesta bränder släckta, men konsekvenserna lever kvar. Minst 24 personer omkom och över 9 000 byggnader förstördes under januaribränderna 2025. Döda i bränderna i Los Angeles 2025: …
Läs mer ”Brinner det fortfarande i Los Angeles? Senaste läget 2025”
De flesta av oss har vant sig vid att brevlådan inte fylls varje dag längre. Sedan våren 2022 delar PostNord ut brev varannan vardag i hela landet – men exakt vilka dagar det gäller just din adress avgörs av ditt postnummer. Startdatum för varannandagsutdelning: 2 maj 2022 ￫ Omfattning: Hela Sverige ￫ Berörd posttyp: Brev, …
Läs mer ”PostNord varannan dag – hitta dina dagar via postnummer”
Det finns låtar som stannar kvar långt efter att sista tonen klingat – och så finns det låtar som bär på fler lager än vad man först hör, och Små små ord av kärlek med Berth Idoffs är en sådan pärla: en dansbandslåt från 2007 som på ytan handlar om romantik, men vars text rymmer …
Det finns låtar som får ett helt nytt liv i en annan språkdräkt – och den svenska versionen av Gareth Gates ”Anyone of Us” är ett av de tydligaste exemplen från 2000-talets svenska tv-underhållning. Här får du veta allt om Mathias Holmgrens tolkning, från Fame Factory-scenen 2002 till dagens strömningstjänster. Originalartist: Gareth Gates · Svensk …
Läs mer ”Anyone of Us svenska – Mathias Holmgrens Något som kan hända”